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みんなが集まる時におススメ！ー大容量で１０５円！
炭酸水 １Ｌ
販売価格：１０５円
１リットルで１０５円
みんなのイチバの人気商品『大容量で１０５円！』シリーズ。
一番人気は シュワッとおいしい！炭酸水。
大変お得な１リットル！！
晩酌で、ホームパーティーで、人気のハイボールがいっぱい作れます♪
氷 １．３Kg
販売価格：１０５円
１．３Kgで１０５円
溶けにくく透明感のある氷です。
不純物や添加物などを排除した氷なので、硬くて溶けにくく、飲み物の味を引き立てお料理にも最適です。
保存に便利なチャックシール付き！
これお茶・これ烏龍茶900ml
販売価格：各１０５円
９００mlで１０５円
「これお茶」は、お茶の王様と呼ばれる玉露をブレンドし渋みをおさえすっきりとした飲みやすいお茶です。
「これ烏龍茶」は、中国福建省の三大有名茶葉「武夷水仙・色種・鉄観音」使用し、渋みをおさえたまろやかな味わいの烏龍茶です。
いなり寿司 ４個
販売価格：１０５円
４個で１０５円
年間通して不動の人気！いなり寿司４個１０５円です。
３パックなら３１５円、いなり寿司１２個！！
５パック買っても５２５円、いなり寿司２０個！！
忙しい奥様とお財布の強力な味方です。
冬のおススメ！
おでん 550g
販売価格：１９８円
一正蒲鉾のおでんセット。
大根２個・玉子・焼ちくわ・さつま揚げ・こんにゃく・ごぼう巻・昆布と、たっぷりのスープが入った調理済みおでんです。
天ぷらそば
販売価格：１０５円
東洋水産の天ぷらそば。
のどごしがよい麺にだしが利いた風味豊かなつゆがおススメです。
定番の人気商品です！
さぬきうどん 冷凍２食
販売価格：１０５円
厳選した小麦粉を使い小麦粉のもつ風味を生かしたうどん。
かけうどん、ざるうどん、焼きうどん、お鍋など様々な用途にお使いいただけます。
電子レンジ調理もＯＫです。
カセットボンベ ジョイファイヤー
販売価格：１３７円
カセットコンロ用ガスボンベ。
１本から販売しております。
※価格は税込です。
※売り切れの節は、ご容赦下さい。
※上記の商品は店舗によって取り扱いのない場合もございます。予めご了承ください。
コロッケが３個１０５円！－ごちそうＤＥＬＩＣＡ
揚げたての美味しい惣菜を是非ご賞味ください。
コロッケ・メンチカツ・とんかつといった定番商品のほかに、季節に合わせた期間限定惣菜が登場します。
唐揚１個から販売しておりますので、少しだけ食べたい方も是非どうぞ！
☆販売時間目安：１０：００頃～２２：００頃まで
| 野菜コロッケ １個 ４２円   |
ミートコロッケ １個 ４２円  |
フライドチキン ドラム＆サイ 各１本 １３０円  |
| ジューシーメンチ １個 ９５円  |
健美豚とんかつ １個 ２９０円  |
若鶏のもも唐揚 １個 ４２円  |
| あじフライ １枚 １０５円  |
白身魚フライ ２枚 １２８円  |
カキフライ ５個 ２００円  |
※価格は全て税込です。
※写真と実際の商品は、多少異なる場合がございます。
☆ごちそうＤＥＬＩＣＡ実施店舗
- 阿佐ヶ谷南１丁目店
- 足立江北２丁目店
- 池袋２丁目店
- 板橋西台駅前店
- 川崎小田店
- 川崎平店
- 菊名店
- 蔵前２丁目店
- 江東常盤２丁目店
- 渋谷本町３丁目店
- 世田谷尾山台３丁目店
- 世田谷三宿店
- 中野新井５丁目店
- 東高円寺店
- 文京西片２丁目店
- 港芝浦２丁目店
- 港東新橋店
- 明大前店
- 目黒本町店
- 代々木駅東口店
店舗一覧
☆キューイチロール 税込１００円～！！
お店で揚げたて！ごちそうＤＥＬＩＣＡに手作りロールパン★キューイチロール★の登場です。
揚げたてあつあつの白身魚フライやコロッケをロールパンにサンド。
たっぷりのソースをかけて、美味しく仕上げました！！
詳細は→こちらをご覧下さい。
種子島産 安納芋の焼いも
みんなのイチバの焼きいもは２種類
種子島産安納芋と茨城産紅あずまです。
今回は、その甘さから「蜜芋」とよばれる安納芋をご紹介します。
安納芋(あんのういも)は、クリームのようなねっとり感・お菓子のような甘さが人気の 種子島を代表するさつま芋です。
夏、種子島にうかがった時は、苗植えの真っ最中でした。
あれから半年、海からのミネラル分をたっぷり受けて、今年も美味しく成長してくれました。
みんなのイチバでは、種子島の生産農家様と直接取引することで、人気の安納芋をお手頃価格でご提供しています。
なんと！蜜があふれ出しています。
安納芋が「蜜芋」とよばれるのも納得ですね。
お店で４０分かけてじっくりじんわり焼くことで、甘さが更にアップ！
みんなのイチバでは、焼きいもだけでなく生芋も販売しております。
※価格は全て税込です。
※写真と実際の商品は、多少異なる場合がございます。
※上記の商品は店舗によって取り扱いのない場合もございます。予めご了承ください。
こだわりの手作りおはぎ－売切れ御免！
北海道産小豆１００％を使用し、素材の味を最大限引き出すために
毎日、丹精を込めてあんこを製造しています。
特徴は『安心安全、手作り、甘さひかえめ』
あんこを食べて頂きたくて、中身のもち米に対し
あんこが２倍くらいの割合です。
甘さひかえめなので、あんこが多くてもくどくありません。
昔おばあちゃんが作ってくれたような
どこか懐かしいおはぎです。
添加物を一切使用していないため当日中にお召し上がりください。
価格：２個入り１９８円・３個入り２９８円
手づくりなので、毎日 数量限定！
売り切れの際はご容赦下さい。
☆きなこおはぎ☆仕上げの「きなこ」つき！
人気の手づくりあんこをたっぷり使用したのおはぎには、
あらかじめきなこがまぶしてあります。
仕上げとして別添のきなこをたっぷりまぶしてください。
『極上の香り！』別添きなこの秘密
日本のきなこを食味して、一番美味しいきなこを厳選しました！
きなこは水分を吸うと色が濃くなったり、固まったりします。
食べる直前にかければ、
☆きなこの香ばしい香り☆
☆サラサラの舌触り☆
を損なわずお召し上がりいただけます。
きなこをたっぷりまぶして、おはぎの完成です。
出来立てのおはぎで、きなこの風味と香りをお楽しみ下さい。
甘さひかえめなので、ついもう１つ手が伸びてしまいますよ♪
価格：２個入り１９８円
手づくりなので、毎日 数量限定！
売り切れの際はご容赦下さい。
※価格は全て税込です。
※写真と実際の商品は、多少異なる場合がございます。
野菜ソムリエのおススメ－白菜（はくさい）
冬の食卓の定番といえば『鍋』。鍋の定番野菜といえば『白菜（はくさい）』！ということで、今回は白菜をご紹介いたします。
選び方のポイント
一年中手に入る白菜ですが、白菜の旬は晩秋から冬にかけて。霜にあたると繊維が柔らかくなり、、葉の糖分も増えて美味しくなります。
白い部分につやがありずっしりと重量感のあるもの、巻きがしっかりしていて葉先をしっかり巻き込んでいるもの－を選びましょう。
カットされている場合は、葉と葉の間が詰まっていてカット面が平らなものがよいです。
栄 養
水分が約９５％と栄養価が高いわけではありませんが、ビタミンＣ・カリウム・カルシウム・マグネシウムなど色々な栄養素をバランスよく含んでいます。
体内の余分なナトリウムを排泄する働きのあるカリウムを含むので、高血圧など生活習慣病の予防効果が期待できます。
キャベツと比べて糖質が少なく、カロリーが100ｇあたり１４kcal（茹でた場合は１３kcal）しかないので、ダイエット中の人におススメです。
食物繊維も豊富なので、便秘改善や大腸がん予防効果も期待できます。
使いきりサイズの小さな白菜は、わわ菜です。
わわ菜は、時期によってお取り扱いのない場合がございます。
保存方法
丸ごと買うと、大きくて冷蔵庫の野菜室に入りきらない場合がありますね。
旬の時期の白菜は長持ちします。
丸ごとの場合は、乾いた新聞紙に包んで冷暗所に根の部分を下にして立てて置くと、２～３週間保存できます。
カットしたものはしっかりラップに包んで冷蔵庫へ。やはり縦に入れた方が日持ちがよくなります。横にするとやわらかい葉の部分に重みがかかるので、傷みやすくなります。
食べ方
切り方のコツ
丸ごとでもカットされたものでも縦に割りたい場合は、最初に根元の白い部分のみ縦に包丁を入れ、後は手で裂くようにするとバラバラになりにくいです。是非試してみてください。
炒め物・煮物・サラダ・漬物とどんな料理も合いますが、冬の白菜は鍋ものに大活躍！
鍋にする時は、葉と芯で火のとおりが極端に異なるので、葉と芯は切り分け、芯は薄く削ぎ切りにするのがポイント。
白菜は、火を通すとかさが減るのでたくさん食べられる＝たっぷりの食物繊維をとることが出来ます。
茹でると栄養素が煮汁に溶け出すため、汁もいっしょに食べるようにしましょう。
お鍋の合間に、とっても簡単！『白菜とソーセージの蒸し煮』はいかがでしょうか?
白菜にお好みのソーセージ・コンソメキューブ・水を加えて２０分ほど煮込むだけで出来上がりです。
みんなのイチバでは、国内豚肉を１００％使用、増量剤など一切使わず美味しさを追及した『鹿児島さつま健美豚 あらびきウインナー』（1袋３９８円）を販売しております。
旬の白菜と一緒に是非ご賞味下さい。
流行のシリコンスチーマーで『白菜とソーセージの蒸し煮』を作る時は、ソーセージに切れ込みを入れてくださいね。
